slow jogging
-
Slow Jogging - japoński sposób na spalanie kalorii
Nie lubisz biegać? Nie lubisz się męczyć? A może w ogóle nie lubisz ćwiczyć, choć czujesz presję, że trzeba się ruszyć się z kanapy, bo wszyscy wkoło biegają, trenują, pompują. Mamy dla Ciebie idealną aktywność: Slow Jogging!
-
Slow jogging. Żeby ruszyć i żeby się doskonalić!
Bieganie metodą slow jogging to zupełnie nowe podejście do biegania. Ze swojej trenerskiej perspektywy widzę w niej szansę, aby ruszyć z kanap te osoby, które teoretycznie są nie-do-ru-sze-nia.
-
Slow Jogging. Mateusz Jasiński w Radiu Złote Przeboje: "To forma ruchu dla każdego" [POSŁUCHAJ]
Slow Jogging to idealna forma ruchu, aby np. w rodzinnym gronie aktywnie spędzać czas. W dodatku może być świetną alternatywą dla osób, które do tej pory się nie ruszały i w bezpieczny sposób chciałyby rozpocząć aktywność - zapewnia Mateusz...
-
Slow jogging. O co w tym chodzi? [BLOG]
Nieobciążający slow jogging, uprawiany regularnie poprawia sprawność, pozwala zwalczyć choroby wynikające ze złego stylu życia. Co dalej z tego wyniknie zależy już od nas.